3 ETKİLİ ÖNERİ: Yaz öncesi ‘kilo vereyim’, ‘sıkı bir vücuda sahip olayım’ derken kalbinizden olmayın
Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını da önemli ölçüde desteklediğini gösteriyor. Ancak dikkat!
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı